東京都三鷹市に所在する教育・研修（カルチャー・スポーツ教室）法人。
- 所在地
- 〒181-0003 東京都 三鷹市 北野２丁目５番１２号
- 法人番号
- 9013205000359
東京都三鷹市に所在する教育・研修（カルチャー・スポーツ教室）法人。
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特定非営利活動法人東京トリム体操協会は、体操による健康維持、体力増進、運動不足の解消を目的に、東京都を中心としてトリム体操の普及に取り組む団体である。トリム体操は、筋力トレーニング、ストレッチ、有酸素運動、リズム運動、ラジオ体操などを組み合わせ、立位・座位・うつ伏せ・仰向けの姿勢で全身を動かす健康体操で、通常は90～120分で構成される。男女や年齢を問わず、運動が苦手な人や高齢者も体調に合わせて継続できる点に特徴があり、心肺機能や柔軟性の向上、転倒・生活習慣病の予防、ストレス解消などを支援する。 同協会は、東京23区、多摩地域、千葉県鎌ケ谷市の公共施設や地域施設で多数のクラブを展開し、定期教室、見学・体験会、地域団体への講師派遣、新規クラブの設立支援を行う。東京都レクリエーション協会との共催事業として、都民スポレクふれあい大会、東京みんなのスポーツ塾、シニアスポーツ振興事業にも参加し、高齢者向け講習や指導員の資質向上研修を実施する。指導者育成教室は全12回の講座で、運動指導を担う人材を養成している。1967年に始まった健康体操を基礎とし、1997年に東京都レクリエーション協会へ加盟したほか、2014年に東京都のスポーツ振興功労者表彰、2015年に文部科学省の生涯スポーツ優良団体表彰を受けた実績を持つ。
2026年8月22日 時点。この概要は AI を利用して公開情報から抽出しています。事実と異なる箇所がある場合は お問い合わせください。
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